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札幌を歩こう!! 🚶

6月25日、北の都札幌ツーデーウォーキングに参加しました。札幌市内を自分の体力に合わせて2キロから最長30キロを歩くイベントです。



出発式です。先ずはご挨拶から。

 

スタートの中島公園に集まった参加者はご年配の方も多く、皆さん明るく元気ハツラツ、うらやましい限りです。

2月に病気退院後は散歩程度しか体を動かしてないので体力が心配でしたが、一緒に参加したO先生に励まされながら10キロコースを2時間半で完歩する事が出来ました。



残り1キロ、少し疲れて顔が引きつり気味。でも新緑が美しい!

 



2時間半かけて無事ゴール!!完歩証をいただきました。

 

翌日から腰痛がひどくなり4,5日は仕事が終わってから寝たきりの状態、情けないです。。。。

日頃から身体を動かさないでいきなり運動をするとこうなります😢😢😢。

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アクセス情報

住所
〒005-0832 北海道札幌市南区北ノ沢7丁目3-7
駐車場
医院前 6台
アクセス
方法
【車でのアクセス】
イオン札幌藻岩店様より3分
地下鉄南北線 真駒内駅より11分
札幌駅より30分
【バスでのアクセス 】
じょうてつバス「川沿1条5丁目」停留所下車すぐ
→系統[南90][南97][環96] 真駒内駅より乗車
→系統[環96] 南沢入口より乗車(路線図)
→系統[南97] 山水団地前より乗車(路線図)
→系統[南90] 中の沢より乗車(路線図)
診療時間
平日09:30~12:30 / 14:00~19:00
土曜09:30~12:30(第2、4土曜休診)
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14:00~19:00
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