ニュース／ブログ一覧札幌を歩こう！！ 🚶
6月25日、北の都札幌ツーデーウォーキングに参加しました。札幌市内を自分の体力に合わせて2キロから最長30キロを歩くイベントです。
出発式です。先ずはご挨拶から。
スタートの中島公園に集まった参加者はご年配の方も多く、皆さん明るく元気ハツラツ、うらやましい限りです。
２月に病気退院後は散歩程度しか体を動かしてないので体力が心配でしたが、一緒に参加したO先生に励まされながら10キロコースを２時間半で完歩する事が出来ました。
残り１キロ、少し疲れて顔が引きつり気味。でも新緑が美しい！
２時間半かけて無事ゴール！！完歩証をいただきました。
翌日から腰痛がひどくなり４，５日は仕事が終わってから寝たきりの状態、情けないです。。。。
日頃から身体を動かさないでいきなり運動をするとこうなります😢😢😢。
出発式です。先ずはご挨拶から。
スタートの中島公園に集まった参加者はご年配の方も多く、皆さん明るく元気ハツラツ、うらやましい限りです。
２月に病気退院後は散歩程度しか体を動かしてないので体力が心配でしたが、一緒に参加したO先生に励まされながら10キロコースを２時間半で完歩する事が出来ました。
残り１キロ、少し疲れて顔が引きつり気味。でも新緑が美しい！
２時間半かけて無事ゴール！！完歩証をいただきました。
翌日から腰痛がひどくなり４，５日は仕事が終わってから寝たきりの状態、情けないです。。。。
日頃から身体を動かさないでいきなり運動をするとこうなります😢😢😢。
